Ты не один. Почти каждый человек, начиная путь к себе, сталкивается с растерянностью.

Что читать? С чего начать? Как не заблудиться в море техник, подходов и «обязательных» практик?

Я создал этот курс как точку опоры.

Чтобы у тебя был системный и ясный вход в работу с собой, без догм, без давления и без «универсальных рецептов».

Этот курс — про развитие психологической зрелости.

Про то, как формируется личность, как устроено наше восприятие, как мы защищаемся и избегаем, как находим себя и как теряем. Про то, что такое взрослая внутренняя позиция — и как её можно развить.

Для кого этот курс?

• Ты чувствуешь, что готов к изменениям, но не знаешь, с чего начать
• Хочешь выстроить личную практику осознанности и саморазвития, а не копировать чужую
• Хочешь разобраться в психологических процессах: что в тебе от прошлого, а что уже зрелый выбор
• Чувствуешь, что в тебе больше, чем ты сейчас проявляешь — и ищешь способ понять, что мешает
• Или ты — практикующий специалист, и хочешь взглянуть на свою практику через новый ракурс