Мы часто ищем причины своих затруднений в сфере мотивации, отношений, прокрастинации или самооценки — не осознавая, что ключ к пониманию этих состояний лежит гораздо глубже:
в связи между телом и психикой.
Этот практикум — не про “норму” или “диагноз”. Это исследование себя.
Про то, как именно выстроена ваша внутренняя система устойчивости, где есть напряжение, где провал, а где — неиспользованный ресурс.
Каждый из 7 блоков посвящён определённому уровню функционирования:
от базовых телесных и эмоциональных паттернов до способности устанавливать границы, строить связи и выражать себя в мире.
Мы подойдём к телу не как к «инструменту», а как к носителю опыта, в котором отражены всё:
детство, убеждения, жизненный стиль, отношения, выборы и страхи.